鹤小厨古法工艺祛湿膏

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湿气重有什么表现

湿气很重怎么调理?健脾祛湿是关键

鹤小厨古法工艺祛湿膏2022-07-31湿气重有什么表现180

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湿气很重怎么调理?

调理身体湿气重要从三方面着手、1、去湿气。2、健脾胃。3、改变饮食

最好采用中医食疗的方法调理、因为湿气很难去除、脾胃虚弱也很难调理、需要一定的时间、所以、如果采取纯中药的方法会对脾胃有一定的刺激、刚开始会有效、时间一长效果就会变得很差了。

为什么去湿的同时要健脾胃呢?

这是因为脾主运化负责运化体内的水湿、如果脾胃虚弱、那么体内多余的水湿不能及时运化出去、就会停滞在体内形成水湿、所以、形成湿气重的主要原因一个是脾胃虚弱、一个是饮食不节。所以、在去湿的同时一定要健脾胃。恢复脾胃运化水湿的能力、这样不但去湿会事半功倍、而且脾胃功能恢复以后、进入身体的水湿能及时运化出去、身体也就不那么容易湿气重了。

我们先说健脾、我们可以用莲子、茯苓、小薏米仁、白术、白扁豆、山药、芡实、太子参(成人版用东北人参)、等辅料用古法工艺做成健脾八珍粉每天吃、它的主要功效就是健脾胃、恢复脾胃功能、对于各种原因导致的脾胃虚弱、阳虚、阴虚以及脾胃虚弱引起的各种问题都有很好的调理效果。

关于健脾八珍粉的详细介绍和古法工艺制作流程可以点击下面这篇文章链接查看

八珍粉的功效和作用

八珍粉

我们再说去湿、我们可以用薏仁米、赤小豆、炒稻芽、十五年陈皮、山楂、淡竹叶、冬瓜皮、蝉蜕、黄冰糖等用古方工艺熬制成祛湿膏每天喝、它的主要功效就是祛湿、清内热、利尿化湿、健脾胃、也可用于儿童积食引起的内热、对于湿气重和痰湿有很好的调理效果。

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最后我们来说说改变饮食、因为导致湿气重和脾胃虚弱的主要原因也有饮食不节的因数、所以在调理的同时也要忌口、尽量不要吃生冷寒凉、辛辣刺激、甜腻。肥甘厚味、零食饮料、暴饮暴食等不易消化的食物、这些都是导致湿气重和脾胃虚弱的主要原因。饮食尽量清淡易消化为主、已五谷杂粮主食和蔬菜为主。

通过上面的调理方法、我们体内的湿气会慢慢去除、虚弱的脾胃功能会慢慢强壮起来、湿气重和脾胃虚弱的那些症状都会慢慢减轻和消失的。

祛湿膏去湿气真的有用吗?
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