鹤小厨古法工艺祛湿膏

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湿气重有什么表现

水肿,虚胖、乏力是因为体内湿气重

鹤小厨古法工艺祛湿膏2022-09-22湿气重有什么表现82

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水肿,虚胖、乏力是因为体内湿气重

水肿,虚胖、乏力是因为体内湿气重、湿气是我们现在常常都会听到的一个词,而且大家也都知道,如果长期待在潮湿的地方是很容易被湿气侵袭的。湿气一旦入体就会带来多种症状那体内湿气重,要怎么办呢?

1、睡前用泡热水脚

用热水泡脚有诸多好处,可以祛除体内湿气。夏天和秋天比较热,用热水泡脚可以让体内湿气更好的排出体外。热水泡脚是时候,还可以加入一些祛湿的中药材,就可以让效果变的更好。

2、用艾叶泡澡

艾叶是不少人熟知的中药材,用艾叶泡澡具有很好的祛湿效果。很多人通过泡脚的方法,来阻止湿气入侵人体。长时间使用艾叶泡澡,慢慢就能发现体质的变化。

3、生姜祛湿

生姜能呼吸和血管产生一定的兴奋作用,能促进血液循环,起到不错的祛湿效果,另外感染风寒的人,也可以通过吃生姜帮助自己祛除湿寒。

4、按揉腋下

腋窝的极泉穴是心经的重要穴位,可以去心脏的郁火毒素,应常常去按揉,以疏通这口井。

5、喝薏米红豆粥

薏米,在中药里称“薏苡仁”,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。赤小豆,是红色的,红色入心,因此它还能补心养血,经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。

现代人精神压力大,心气虚;饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要去湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。

6、每天喝中医去湿健脾专用祛湿膏

祛湿膏原料主要由薏仁米、赤小豆、炒稻芽、十五年陈皮、山楂、淡竹叶、冬瓜皮、蝉蜕、黄冰糖等组成。它的主要功效是祛湿、清内热、利尿化湿、健脾胃、也可用于儿童积食引起的内热、对于湿气重和痰湿有很好的调理效果。

祛湿膏去湿气真的有用吗?
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