鹤小厨古法工艺祛湿膏

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湿气重有什么表现

湿气重其实很好解决

鹤小厨古法工艺祛湿膏2022-09-17湿气重有什么表现62

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湿气重其实很好解决

湿气重其实很好解决,痛风、阴囊潮湿,腿沉、腿肿、头沉,全身酸奶呀,都是一个湿气重的表现。

人体代谢通过小便、大便、出汗、呼吸这几个方面排泄,在排泄的过程中受阻碍了,就形成了阴阳不平衡,进的多,出的少,形成了湿气重。湿气,并不是单纯的水,其中还包括有机物和废物,一些废物集存在人体体内就产生了一系列的症状,头晕呀,困顿呀,晚上睡不好啊,这些都是湿气在大脑的表现,在身体肌肉表现就是全身的酸奶,怕凉又怕热,这里解释一下,怕凉是因为湿本身是寒的,由由于湿重,体内的热了,排泄不出来,就会感觉躯体燥热,容易出汗,这一系列的问题就是脾虚有寒郁而发热引起的。想要改善首先在饮食上。

羊肉、狗肉,辣椒酒尽量的要少吃,枸杞六味地黄丸等补肾的药食要少用,多吃点冬瓜、薏仁。其次适当的活动,帮助湿气排出来,湿气最大的特点就是越活动越觉得轻松,越待着越困乏,越难受,这是因为活动以后就能排汗祛湿,时间久了身体自然就舒服了。如果症状严重,除了饮食和运动了,还可以通过食疗方,从根本上健脾祛湿。

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